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    看外国专家细解读 全面了解体重秤BMI

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        [中关村在线健康频道资讯]体重秤我们再熟悉不过了,可是你们知道体重秤的BMI指数是怎么详解么?重量通常是现在人们做健康讨论的话题之一。那些寻找什么自己的体重指数相对于他们的健康更清为重要。一些身体质量指数或体重指数,可以使一个人充分了解自己。

    看外国专家细解读 全面了解体重秤BMI 【完】
    各体中人群BMI指数

        医疗保健专业人士通常会使用BMI(身体质量指数),以及采用先进的身体组成工具,包括特殊的电机,以评估病人的身体危险因素,以及某些和体重相关的健康状况任何人都可以使用现成可用的工具,如BMI体重秤,从而更好更快速的了解健康和体能

        什么是BMI?

        那什么是BMI?BMI(Body Mass Index)是身体质量指数,是一个人的身体脂肪的估计,根据美国国立卫生研究院调查,计算BMI,由身高除以体重的平方,然后转换因子相乘。这个数字相同的计算,以千克和米为单位面积计算重量时,不用需要转换因子

    看外国专家告诉您 一分钟了解体重秤BMI
    你的体重超标了么(图片来自百度)

        成人的BMI数值

        过轻,低于18.5;正常:18.5-24.99;过重:25-28;肥胖:28-32;非常肥胖, 高于32,专家指出最理想的体重指数是24.99。由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

        BMI腰围

        测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素,如高血压、LDL胆固醇过高、HDL胆固醇过低、高血糖和吸烟。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。

    看外国专家告诉您 一分钟了解体重秤BMI
    各种BMI百分比(图片来自新浪)

        对于大多数人,18.5和24.9之间的BMI意味着自己的体重是正常的,或可以接受,根据美国疾病控制和预防中心(CDC)调查。25.0和29.9之间的BMI指一个人是超重,而那些体重指数超过30.0顷视为肥胖。那些BMI使他们在“增持”的范畴应该考虑减肥,如果他们有两个或两个以上的健康危险因素,如吸烟,缺乏运动或血压高,就要赶紧调整饮食,多加强运动。

    health.zol.com.cn true http://health.zol.com.cn/507/5071567.html report 1549 [中关村在线健康频道资讯]体重秤我们再熟悉不过了,可是你们知道体重秤的BMI指数是怎么详解么?重量通常是现在人们做健康讨论的话题之一。那些寻找什么自己的体重指数相对于他们的健康更清为重要。一些身体质量指数或体重指数,可以使一个人充分了解自己。各体中人群BMI...
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