频道主编

    天天低头玩手机 20岁就颈椎退化

      [  中关村在线 原创  ]   作者:  |  责编:胡振伟
    收藏文章 暂无评论

      你还在玩手机吗?根据医师诊间观察发现,近年有愈来愈多2、30岁的年轻人,年纪轻轻就发生颈椎退化,不只肩颈僵硬酸痛,甚至双手麻木。医师指出,这些患者的共通点都是每天滑手机、平板等,且一使用就连续数小时都不休息。

    天天低头玩手机 20岁就颈椎退化
    天天低头玩手机 20岁就颈椎退化

      长时间低头加速颈椎退化

      骨科主治医师吴行正表示,颈椎退化通常好发在5、60岁中老年族群,但近来智慧型手机、平板电脑盛行,许多年轻人从小习惯长时间使用3C产品,无时无刻都在低头,才会加速颈椎退化。

      骨刺压迫神经恐下半身瘫痪

      吴行正强调,颈椎磨损退化会长骨刺,进而压迫神经,容易出现肩颈僵硬酸痛、双手麻痛无力等症状;若长期低头的坏习惯不改善,甚至会发生步态不稳、大小便失禁、下半身瘫痪等严重神经病变的并发症。

      滑手机每半小时要休息

      吴行正建议,使用3C产品最好不要低头,应将手抬高与视线平行(手必须要有良好的支撑),建议每使用30分钟休息10分钟,可适度活动及按摩肩颈、手臂,达到放松肌肉、伸展的目的,以免颈椎退化提早发生。

    health.zol.com.cn true http://health.zol.com.cn/577/5774821.html report 864   你还在玩手机吗?根据医师诊间观察发现,近年有愈来愈多2、30岁的年轻人,年纪轻轻就发生颈椎退化,不只肩颈僵硬酸痛,甚至双手麻木。医师指出,这些患者的共通点都是每天滑手机、平板等,且一使用就连续数小时都不休息。天天低头玩手机 20岁就颈椎退化  长时...
    不喜欢(0) 点个赞(0)

    推荐经销商

    投诉欺诈商家: 400-678-0068
    • 北京
    • 上海
    Android 客户端 下载中关村在线Android 客户端
    iPhone 客户端 下载中关村在线 iPhone 客户端
    iPhone 客户端 下载中关村在线Windows8客户端
    iPhone 客户端
    关闭

    扫一扫

    成为中关村在线微信好友