在国际都市生活的市民,工作时数平均较多,尤其是香港地区,每周工作接近或超过 50 小时,相当消耗体力,而现在就有最新的研究人员发表报告显示,过长的工作时间会给身心健康带来的影响,会比想像中更大。
澳洲国立大学(ANU)研究人员最新发布的研究结果,显示每周工时超过39小时,会损害人的身心健康,例如没时间好好进食,照顾自己及家人,影响身心健康和对人际关系造成负面影响。
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数据显示,澳洲全职工作人士,目前有三分之二每周工作超过40小时,这是不健康的,报告希望,需要兼顾家务的上班族女性,每周工时改为 34 小时,男性时最多为47小时。
为了可以帮助更多人有健康生活,达到生活与工作平衡,研究者已经建议政府修改法例,希望可以将每周工时上限改为39小时,改进市民健康。
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