颜值要不要 运动健身的时候需要卸妆吗?

   运动是为了保持身体健康充满活力，但是很多女孩子都在锻炼时忽略一件事。当你在健身时，你会卸妆吗？

    健身时到底要不要卸妆？当我们在锻炼1个小时以后，我们的皮肤会自然发光，脸颊的红晕也会胜过所有在市面上出售的腮红！但是在运动过程中，卸掉妆容会让很多人羞于见人，可带妆运动又可能有伤害肌肤的危险，到底该如何做？

    首先，汗水会堵塞你的毛孔！汗水通过皮肤上的毛孔释放出来，而当我们在运动过程中，如果画着底妆，那么毛孔自然会被堵塞住，产生的汗水就无法送皮肤表面顺利排出，从而容易导致毛孔堵塞，而被困在毛孔中的汗水和细菌是一个完美的粉刺温床。但不要因此就被混淆认为汗水是好皮肤的敌人。事实上，适当的出汗就像是在做免费的面部蒸汽，可要是有底妆，出汗反而会引发皮肤问题，因此在做运动时，一定要卸掉底妆。

    护肤品的成分很重要！毫无疑问，护肤是非常重要的。但是，当我们出汗时毛孔更容易吸收掉表面的护肤品，而大概有四分之三的护肤品都含有对人体有害的成分，会增加你的健康风险。特别是含有化学成分的护肤品会与皮肤发生反应，导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀。但是我们并不能因此就放弃在运动时使用护肤品，相反，我们要选择成分安全的护肤品来保护皮肤，这样才能在运动中健康的保护皮肤。

    追求自然美如果你的皮肤容易出现红肿现象，在运动时可以随身携带一瓶纯净水喷雾，以此来缓解锻炼后的皮肤不适，我们的汗是酸性的，因此一定要在运动过后把汗水冲掉，不仅是为了消除污垢和杂质，更是为了能令肤色恢复健康光泽。