渐渐的开始挑战自己，跑下了1公里，虽然是用尽全力，搞得精疲力竭，但一旦征服了1公里，就不会再把1公里当回事，接着就想挑战2公里，然后会督促自己不断加强训练挑战2公里，紧接着挑战完2公里，后面还有3公里、5公里，10公里完了是半马，半马完了就该是全马了。

马拉松只是里程中间的一个标志

    全马42.195公里就是尽头了吧？那且呢！之后还有50公里越野跑，以及100公里越野跑，还会有12小时马拉松、超级马拉松等等。所以跑无止境，跑也没有终点。一旦开始跑步，会发现这是个无尽深渊，因为你永远不知道自己下一次要跑什么路、要跑多远路。

    无论是在跑步机上跑步还是在路面上跑步都会有不同的乐趣，我们之前有文章《灭团能翻盘？跑步机和路跑谁是王者》指出了两者的区别，虽然两者各有优势，相比之下难分伯仲。这里我们不做过多探讨，总之无论是在跑步机上还是路面上，只要是跑步都应该坚持。

跑步要坚持下去（图片来自昵图）

    跑步坚持的是什么？我认为可以分为两种坚持，一种是单次跑步路程上的坚持，比如今天定量跑5公里，除非遇到抽筋或受伤，否则最好要把这5公里坚持下来，如果跑到一半感觉不适，那么可以选择走，走下来剩下的道路也算是对自己目标的坚持。每一次的坚持，就是对自己意志力增强最大的攀升。