大陷阱!「健怡可乐」1小时便令你更肥胖 !

　　可乐是现时广受世人欢迎的饮品之一，可是由于当中含有大量糖份影响健康，厂方因此推出了以低糖、健康为卖点的健怡可乐。可是健怡可乐所采用的代糖成分却一直被怀疑会对健康造成更多危害。最近一位英国药剂师更发现，健怡可乐原来只需 1 小时便足以影响人体，令大家坠入肥胖的陷阱！

「健怡可乐」1小时便令你更肥胖 !

　　英国药剂师 Niraj Naik 最近在网志「The Renegade Pharmacist」发表了一篇文章，图文并茂地解释一个人在喝下健怡可乐的 1 小时内的身体变化。在这 1 小时内，牙齿上的珐琅质不但会受攻击，身体器官更会因受健怡可乐中的代糖刺激，从而加剧吸收糖分及脂肪的欲望，令人渴望进食高糖及高脂肪食物，从而令身体更肥胖。

「健怡可乐」1小时便令你更肥胖 !

　　以下是健怡可乐对身体不同时间的影响：

　　喝后 10 分钟：

　　牙齿上的珐琅质受可乐中的磷酸侵蚀，身体亦因嗜到代糖中的甜味而大量分泌胰岛素。同时间身体变得对胰岛素不敏感，增加患糖尿病的风险。

　　喝后 20 分钟：

　　血液充满胰岛素以准备运送血糖予各细胞，身体开始储存脂肪。但由于代糖不含糖分，反令细胞吸收大量血液中的糖分令血糖过低，刺激人脑透过进食补充糖份的欲望。

　　喝后 40 分钟：

　　健怡可乐中的咖啡因及「阿斯巴甜」触发大脑控制快乐感觉的中枢，令人产生短时间的上瘾感觉。

　　喝后 60 分钟：

　　身体处理健怡可乐时会消耗身体中的养份及矿物质，令人出现脱水及疲倦感，加上血糖偏低令身体渴求进食以补充糖分及重振精神，令人容易以垃圾食物满足身体要求。如果人体继续吸收健怡可乐的话更会令恶性循环加剧。

「健怡可乐」1小时便令你更肥胖 !

　　Niraj Naik 在文章中进一步指出，除了健怡可乐外，任何拥有与健怡可乐类似的成份的饮品都会拥有相同效果，建议众人少喝为妙。