80后这一代人，经历了从贫困走向富裕的过渡期，他们儿时没有什么玩具，但各种游戏作得热火朝天，每天回家都是灰头土脸。小时候，运动（游戏）是一种集体户外运动，是一段和小伙伴们的共同记忆。让我们打开记忆的闸门，一起细数那些伴着欢声和笑语的一个又一个童年运动。

　　撞拐

　　“撞拐”这一基本运动形式在民间是以童年游戏出现，称谓有多种，北方多称为“撞拐”、“斗拐”、“抗架架”，南方多称为“斗鸡”。据了解，绝大多数中国人童年时，都有参与这个游戏的美好回忆，有专家称，这一游戏是中国几代人的“集体记忆”，是许多中国人最质朴的运动体验。

撞拐

　　“撞拐”的基本战法有这样几种：一是撞，用膝盖猛烈地撞击对方，尽量把对方撞倒在地；二是顶，战斗处于胶着状态，双方用膝盖互相抵顶对方，直到一方禁不住持久战的煎熬，放弃战斗；三是压，这是身材稍高一些的同学惯用的战术，他可以利用身高的优势，把膝盖压在对方的膝盖上，使他动弹不得，更无法组织有效的反攻，直到败下阵来；四是挑，身材相对矮小的同学也不是没有取胜的机会和可能，只要有足够的耐力和韧劲，可以发挥身材矮小的优势，用膝盖从下方挑掀对方，转守为攻，甚至转败为胜。

撞拐

　　运动性：锻炼腿力和培养集体意识，而且规则明确、竞技性强，更因为具有安全性而得到了极大推广。

　　可操作性：男孩子都喜欢。

　　滚铁环

　　滚铁环是上世纪80年代以前男孩子们的炫技宝物，几乎每人都有一个，拥有铁环就如同现在的孩子带着滑板上学一样，非常风光。

滚铁环

　　那时马路上车少，在路上滚铁环安全几乎不成问题。上学一路上滚着铁环走，不但能够免去行路的单调，而且加快了行走的速度，乐趣无穷。那时候，经常可以看到一群背着书包满头满脸脏兮兮的男孩子，推着铁环奔跑在马路上，哗啷哗啷的声音响成一片，场面颇为壮观。不过，后来车流量越来越大，到了80年代之后，已经很少有孩子玩这种游戏了。

铁环

　　材料及制作：用一根钢筋或粗铁丝，弯成一个直径约40厘米的圆圈，然后用一个半圆的钩作“车把”。

滚铁环（图片来自qbaobei）

　　玩法及规则：男孩手捏顶头是V字形的铁棍或铁丝，推着一个黑铁环向前跑，发出哗啷哗啷的声音。有的还在铁环上套两三个小环，滚动时更响亮。滚铁环的动作有一定的难度，需要一定的技巧。个人活动、集体竞赛均可。有50米或100米竞速、100米障碍（如绕树丛、过独木桥）、4×100米接力等比赛项目。

　　运动性：能锻炼平衡力，还要跑或快走。

　　可操作性：玩具制作简单，场地只要是平地就行。

　　弹弓

　　小时候，不是打鸟，就是打人家的玻璃，尤其是后者，打完就躲起来。因为这事，经常会挨家长打。为和小伙伴比准头，瞄过啤酒瓶、大石头、树上水果等。

　　对男孩子来说，弹弓的魅力是无与伦比的，就好比布娃娃之于女孩子一样。无论农村还是城里，只要是男孩子，大概没有没玩过弹弓的。弹弓这种东西应该算耐用消费品，更新换代并非因为玩坏了，而是因为被没收了。家长没收过、教师没收过、街道大妈组成的侦缉队也没收过，还被比自己更大的孩子抢走过。可以说，每把弹弓都有挨批、挨揍的血泪史，也有打碎过人家玻璃、打死人家鸽子、老母鸡等"犯罪史"。然而孩子们往往是"属耗子的--撂爪就忘"，每次疼痛好了后，总能迅速自制一把新的，继续玩。

弹弓（图片来自hi.people）

　　运动性：这是一种射击类游戏，需要瞄准，具有极大的刺激性和需要高超的耐心和眼力。所以，最直接锻炼的就是眼神。同时，打弹弓时往往需要到处乱跑，野战、丛林战、碉堡战、地道战都可以用它，对全身锻炼很有好处。

　　可操作性：这项游戏最难的并不是材料来源，而是其破坏性产生的后果。找一个大树杈子，去皮，把树杈削整齐，再用砂纸打磨光滑，然后把自行车内胎剪成细长条捆在树杈子上，就成了弹弓，碎石子、橡皮泥、泥团都可以作为子弹。

　　跳房子

　　怀旧玩法：地上画着很多方格，有12格、6格等，然后用算盘珠儿串成一圈，算是跳房子的用具。将算盘珠儿扔在"房子"里，单脚站立，站进房子，单脚将算盘珠按顺序踢进指定格子。

跳房子（图片来自jybaby.cn）

　　运动性：跳房子的游戏可以训练眼、手、脚、躯体的平衡能力及下肢的肌肉力量，如果左右腿交替运动，效果更好。

　　可操作度：必须在水泥地面上玩，用粉笔画"房子"。不过，现在的学校走廊、小区的水泥马路上能让孩子们用粉笔画"房子"吗？

　　跳皮筋

　　怀旧玩法：那时候翻看女孩子的书包，总能从里面拎出由无数根橡皮筋结成的一根长长的皮筋来，而跳皮筋的花样也是一套套的，一般还都配着童谣，比如"小皮球，小小来，马莲开花二十一，二五、六，二五、七，二八二九三十一......""马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人儿在说话，请你马上就开花。"女孩们三五成群地蹦着跳着，在一根充满韧性和弹性的绳子上变换着无穷的花样。

跳皮筋（图片来自sina）

　　运动性：这种游戏的运动量较大，跳、蹦的动作很多，双臂也要顺势摆动，还要保持身体平衡。跳橡皮筋的女孩多半都是灵秀的，因为经常这样运动所以多数身材都不错。

跳皮筋（图片来自cphoto）

　　可操作度：这种游戏不受场地限制，找一个相对空旷的地方，不会磕着碰着就行。取材也简单，几十根扎头发的皮筋，或破旧汽车轮胎、自行车内胎等，这些现在都能随便找到，所以可以让现在的孩子传承下去。

　　抓石子儿

　　怀旧玩法：到河边挑选指头大小的石子儿--白色晶莹剔透的那种最好，5粒，[也可做成小的沙包]大小相当，谁有这么一副石子儿，够叫小伙伴们羡慕的。如果没有的话，就用瓦片蘸水来磨。那时候真有闲功夫啊，居然能把大大小小形状不一的碎瓦片儿磨成齐齐整整的圆形。两人席地而坐，玩时抛起一个石子，按规定抓取地上剩下的，先一次一个，再一次两个......

抓石子儿（图片来自yidongtiyu）

　　运动性：体力消耗不大，但眼神和脖子要随石子的抛上落下而动，脑子反应和手掌活动都要十分灵敏。最好选块较光滑的地面，手指不至于磨出老茧。而且打磨石子时，还能锻炼"铁杵磨成针"的耐性。

最好选择光滑的地面

　　可操作性：材料易得，场地不受限，家里、教室、公园、小区院子随处可玩，女孩子们都可以试试。