新版37度智手环和市面上其他手环产品相比，最大的亮点要数其连续心率监测功能了，同时也是迄今为止市面上唯一一款可以连续心率监测的手环。何为连续心率监测？目前这个功能暂时只支持安卓版本APP，它的卖点在于可以每10秒一次的连续对心率进行测量，从而得出一条你一天当中的心率曲线，可以反映出你做每件事情时的身体情况。下面笔者通过工作和慢跑两件事情，来体验37度智能手环的连续心率监测对我们的身体有哪些作用。

亲爱的体验新版37度智能手环的连续心率功能

佩戴新版37度手环的正确测试

    想让37度手环的功能发挥到极致，最好要将手环佩戴在左手。据临床测试相关数据表面，将手环佩戴在左手，监测数据更为精准。

 
测试版本APP增加了连续心率监测功能

 
在量一下功能方面，测试版本APP增加了用户选择功能，更加人性化

    为了方便大家了解两个版本有何区别，让我们分别来对比一下APP界面，就会一目了然。首先是增加了最新功能连续心率监测；其次在量一下功能方面，更加人性化的添加了用户选择的功能，这样做的好处就是，一家人共用一个APP，相互知晓身体情况。

 
连续心率监测的界面

    新版37度连续心率监测功能，并不像量一下功能，可以在不手动测量的时候定时性测量血压、心率等。连续心率监测需要手动开启和停止。如上图所示，向右滑动黄色开关即开始，向左滑动黄色开关即关闭。

    首先体验工作状态下，自己的连续心率是什么状态。

 
70分钟的监测，自己基本处于静息状态

    70分钟工作状态下，感受分享：编辑其实每天基本都在坐着，只有少部分时间来运动的。不过每天工作中最轻松的状态应该是早上刚刚来公司的个把小时，这段时间可以不用太大压力来完成今天的任务额。所以自己也基本上处于像37度智能手环所分析的那样：自己机会完全处于静息状态。

 
下班后，需要用慢跑来给自己减压

 
通过心率监测，更为精准地了解自己的身体

 
每一项监测，37度智能手环都会记录下来

    北漂一族，压力大的不只有每天的工作，还有很多现实生活压力。忙完了一天，需要给自己适当放松、减压。佩戴37手环，慢跑10分钟，感受分享：通过每10秒一次的连续对心率进行测量，为10分钟的慢跑绘出了一条心率曲线。新版37手环作为市面上唯一一款可以连续心率监测的手环，我发现其实自己7分钟处在静息状态，应该是不正常的吧。

    通过37度手环给予的“体能说明”，突然意识到自己的一个严重问题。手环的连续心率显示心率状态仍然没有达到心肺锻炼阶段，因此证明自己在慢跑时的运动量不够或者呼吸的方式方法不对，应该即时调整。

    可以看到后半段，通过37度手环的指导，自己即使调整了呼吸方式，发现自己的连续心率明显有了不同，同时自己的身体已经进入了燃脂和减压阶段。

    37度智能手环的存在，不仅仅是帮我们量一下身体的各项指标，更为重要的作用是让我们更加健康。连续心率让我们在做每一件事情的时候，记录下连续心率，并通过心率的相关数据，即使调整运动量或者呼吸方式，让自己更为健康。